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2017年11月 アーカイブ

2017年11月01日

黒ゴマの効果

黒ゴマを食べると白髪になりにくいとか、なっても黒くなってくるとか聞いてことありませんか?
本当らしいのですが、でも続けないとその効果も分からない。
長い時間かかるものだってことですね。

ゴマは、そうめんやラーメンの薬味や、ほうれん草のゴマ和えなど定番の食べ方から、
ごませんべいや黒ゴマプリンなどといったスイーツまで、
私たちの生活にずっと寄り添ってくれているものですね。

ゴマは、アフリカ大陸にその起源があると考えられていて
現在でもアフリカのサバンナには多くの種類のゴマが自生しています。

また、ゴマの歴史は大変古くて、5000年以上前から作られていたと言われているのだ。

大昔の人々もゴマのパワーには気づいていたようで、
世界でも日本でも古来から、食べるだけでなく薬としても使われてきたことが分かっている、

だから、、、、

すごいのだ!!!

私は白いゴマも好きだけど、黒いもののほうがいいと聞いたので
積極的に黒ゴマを食べています。
白髪も気になるしね!

食べ続けても白くはなっていくのでしょうが、それでもどうせゴマが好きで黒いのがいいよ、なら、
黒いのを食べますよ笑
効果の期待はしつつ、美味しいから食べます!
黒ゴマ、お勧めです。

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